ăn uống lành mạnh

5 loại nước được ví như ‘thần dược’ tự nhiên giúp giảm cân sau Tết hiệu quả

Để giảm cân hiệu quả, cần kết hợp uống những loại nước này với một chế độ ăn uống lành mạnh và đủ dưỡng chất.

2 tháng trước|Xã hội

Phụ nữ kiên trì bổ sung loại 6 thực phẩm này để khỏe mạnh hơn mỗi ngày

Với một số người, tìm ra cách ăn uống lành mạnh có thể là một nhiệm vụ khó khăn.

9 tháng trước|Xã hội
Cách tính bạn sẽ sống thọ thêm bao nhiêu năm

Uống nhiều nước mỗi ngày có thể tăng 15 năm tuổi đời trong khi giải đố chữ khả năng giúp bạn sống thọ thêm 10 năm.

11 tháng trước|Kiến thức
Những việc dễ làm nhưng phòng đột quỵ hiệu quả

Tại Việt Nam, trung bình, mỗi năm xảy ra hơn 200.000 ca đột quỵ và khoảng 20% trong số này tử vong do phát hiện trễ. Tuy nhiên, một số nguyên nhân gây đột quỵ có thể phòng ngừa được.

một năm trước|Kiến thức
Ăn một quả bơ mỗi ngày là sự lựa chọn hoàn hảo cho sức khỏe của bạn

Từ lâu quả bơ đã trở thành một phần của chế độ ăn uống lành mạnh.

một năm trước|Kiến thức
4 thói quen ăn uống đơn giản giúp cơ thể chống lại lão hóa thần kỳ, được bác sĩ Nhật Bản khuyên làm

Việc hình thành những thói quen ăn uống lành mạnh là một yếu tố quan trọng giúp làm chậm quá trình lão hóa hiệu quả.

một năm trước|Kiến thức
Gợi ý cách ăn uống lành mạnh, tránh bệnh tật trong tiết Lập đông 2023

Dựa trên các yếu tố thể chất, món ăn... mỗi người có thể điều chỉnh cách ăn uống phù hợp, lành mạnh, tránh bệnh tật trong tiết Lập đông 2023.

một năm trước|Xã hội