tăng tuổi thọ

Nghiên cứu 36.000 người trên 40 tuổi: Phát hiện thói quen đi bộ có thể giúp tăng 10 năm tuổi thọ

Hoạt động thể chất như đi bộ có thể kéo dài tuổi thọ hơn cả những gì chúng ta từng nghĩ.

8 giờ trước|Xã hội

Đi bộ giúp giảm bệnh tật, tăng tuổi thọ nhưng mắc 6 lỗi này thì càng đi cơ thể càng yếu
Chuyên gia chỉ ra 3 tư thế giúp bạn ngủ ngon, tăng tuổi thọ ít nhất 5 năm
Phát hiện thực phẩm ‘bổ tựa nhân sâm’ giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả, nhóm người sau 50 tuổi nên bổ sung thường xuyên

Sau 40 tuổi chăm ăn 3 thứ này tốt ngang thuốc bổ, có thể kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm

Một nghiên cứu công bố cuối năm 2023 cho thấy thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp những người ở độ tuổi 40 sống thọ hơn một cách hiệu quả.

8 tháng trước|Kiến thức
Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn ăn táo suốt một tuần

MỸ - Sau khi ăn táo mỗi ngày trong một tuần, người phụ nữ cảm thấy cơ thể đủ nước dù không uống nhiều nước lọc, nhờ đó tiêu hóa tốt, ngủ ngon hơn.

8 tháng trước|Kiến thức
Bữa trưa ngày nào cũng giống nhau của gia đình có 9 người trường thọ

Gia đình 9 anh chị em trường thọ ở Italy thường ăn súp rau, bánh mì men chua tự nhiên và uống 1 ly rượu vang đỏ vào bữa trưa.

9 tháng trước|Xã hội
Loại hạt bán khắp nơi giúp tăng tuổi thọ nhưng ít người biết

Hạt vừng tạo hương vị đặc trưng cho nhiều món ăn của người Việt. Loại hạt này còn có nhiều công dụng với sức khỏe từ tim mạch, xương khớp đến giúp tăng tuổi thọ.

10 tháng trước|Kiến thức
Hóa ra đây là thực phẩm mà nội tạng của bạn "thích" nhất, biết tận dụng tuổi thọ chắc chắn được tăng cường

Những thực phẩm này cực kỳ tốt cho nội tạng, không những vậy còn giúp tiêu mỡ, giảm cân tốt, ai biết tận dụng về già sẽ khoẻ mạnh, ít bệnh.

11 tháng trước|Kiến thức
Cách đi bộ có thể giúp bạn tăng tuổi thọ thêm 10-15 năm

Đi bộ là môn thể thao đơn giản, dễ thực hiện, có thể giúp bạn gia tăng tuổi thọ của mình. Bạn nên đi bộ 30 phút mỗi ngày, tốc độ nhanh.

một năm trước|Xã hội

Xem thêm

tăng tuổi thọ

Nghiên cứu 36.000 người trên 40 tuổi: Phát hiện thói quen đi bộ có thể giúp tăng 10 năm tuổi thọ

Đi bộ giúp giảm bệnh tật, tăng tuổi thọ nhưng mắc 6 lỗi này thì càng đi cơ thể càng yếu

Chuyên gia chỉ ra 3 tư thế giúp bạn ngủ ngon, tăng tuổi thọ ít nhất 5 năm

Phát hiện thực phẩm ‘bổ tựa nhân sâm’ giúp kéo dài tuổi thọ hiệu quả, nhóm người sau 50 tuổi nên bổ sung thường xuyên

Sau 40 tuổi chăm ăn 3 thứ này tốt ngang thuốc bổ, có thể kéo dài tuổi thọ thêm 10 năm

Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn ăn táo suốt một tuần

Bữa trưa ngày nào cũng giống nhau của gia đình có 9 người trường thọ

Loại hạt bán khắp nơi giúp tăng tuổi thọ nhưng ít người biết

Hóa ra đây là thực phẩm mà nội tạng của bạn "thích" nhất, biết tận dụng tuổi thọ chắc chắn được tăng cường

Cách đi bộ có thể giúp bạn tăng tuổi thọ thêm 10-15 năm

ĐBQH: Chỉ làm thêm 100km đường sắt cao tốc nữa, ĐBSCL sẽ được kết nối , tại sao chúng ta hà tiện không đầu tư?

Gần 40 năm chuẩn bị và 17 năm thi công liên tục, hơn 2.500 công nhân xây hầm đường sắt dài và sâu nhất thế giới, ‘đâm xuyên’ qua ‘nóc nhà châu Âu’

Mới nhất về dự án cầu vượt biển hơn 2.000 tỷ dài nhất miền Trung: Bổ sung nhiều hạng mục nhưng sẽ giữ nguyên vốn

Từ ngày 1/1/2025, tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu sáp nhập lại một huyện sau 20 năm chia tách

Cặp vợ chồng gửi 3,3 tỷ đồng tiền tiết kiệm vào ngân hàng, ít lâu sau phát hiện nợ hơn 5 tỷ: Ngân hàng không đồng ý đền bù, cảnh sát vào cuộc, 3 người liên quan bị bắt giữ