Theo chuyên gia dinh dưỡng, loại cá tưởng chừng quen thuộc lại có giá trị dinh dưỡng ngang ngửa "ông hoàng" cá hồi, đặc biệt tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đó chính là cá mòi, được mệnh danh là "cá hồi cho nhà bình dân" vì sự kết hợp hoàn hảo giữa giá thành rẻ và hàm lượng DHA dồi dào.
