bữa tối

Giảm cân bằng cách bỏ bữa tối trong thời gian dài, cơ thể bạn sẽ ra sao?

Ba bữa mỗi ngày là điều thiết yếu để đảm bảo sức khỏe con người, trong đó bữa sáng và bữa trưa cần nạp đủ năng lượng, còn bữa tối nên ăn nhẹ hơn.

10 ngày trước|Xã hội

Người đàn ông bị đột quỵ và liệt nửa người chỉ vì một việc làm, bác sĩ chỉ ra 3 việc không nên làm sau bữa tối để bảo vệ sức khỏe

Chỉ vì một việc làm tưởng chừng rất bình thường sau bữa tối, người đàn ông đã phải trả giá bằng cả sức khỏe vì bị đột quỵ.

4 tháng trước|Sức khoẻ
Đừng làm 6 việc này sau khi ăn bữa tối nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn mỗi ngày

Nếu muốn khỏe mạnh và sống lâu, ngoài thực phẩm và quá trình ăn, chúng ta còn cần lưu ý tới hành vi nên và không nên làm ngay sau bữa ăn.

4 tháng trước|Lifestyle