người sau 50 tuổi

Thói quen sinh hoạt nhiều người mắc phải đang âm thầm ‘rút ngắn tuổi thọ’ từng ngày, đặc biệt nhóm người sau 50 tuổi cần chú ý

Tuổi thọ của chúng ta sẽ bị tác động bởi những thói quen sống, chế độ sinh hoạt và tập luyện.

22 ngày trước|Sức khoẻ

Nghiên cứu 11.000 người sau 50 tuổi, tìm ra bí quyết sống thọ chỉ bằng 22 phút mỗi ngày

Phát hiện cách tập thể dục 22 phút mỗi ngày giúp người sau 50 tuổi sống thọ hơn.

6 tháng trước|Sức khoẻ
10 loại thực phẩm vừa rẻ lại tốt ngang thuốc bổ mà người sau 50 tuổi cần bổ sung để bộ não trẻ lại

Giới chuyên gia nhận định, đây là 10 loại thực phẩm thật sự cần thiết thiện sức khỏe não bộ sau 50 tuổi.

6 tháng trước|Sức khoẻ
Người sau 50 tuổi nên hạn chế ăn 3 loại cá này: Chứa chất gây ung thư, gây ngộ độc, dị ứng

Ăn cá có nhiều lợi ích sức khỏe nhưng người cao tuổi nên hạn chế ăn 3 loại cá này nếu không muốn rước bệnh vào người.

7 tháng trước|Sức khoẻ
6 thói quen xấu người sau 50 tuổi cần loại bỏ để sống lâu, sống khỏe

Dưới đây là 6 thói quen mà người trên 50 tuổi cần phải từ bỏ để sống lâu hơn.

7 tháng trước|Sống