trà xanh

Tác dụng của từng loại trà với sức khỏe

Các loại trà xanh, đen, hoa cúc, ô long đều có tác dụng tốt với sức khỏe tim mạch, giúp giảm mỡ máu.

một tháng trước|Sức khoẻ

Số tách trà nên uống mỗi ngày để trẻ lâu

Các chuyên gia cho rằng uống khoảng 3 tách trà mỗi ngày có thể mang lại lợi ích chống lão hóa rõ ràng nhất.

3 tháng trước|Sức khoẻ
Thời điểm uống trà tốt nhất trong ngày

Trà có công dụng hỗ trợ tiêu hóa nhưng nên uống sau bữa ăn ít nhất 20 phút. Lý do là chất tanin trong đó có thể kết tủa protein.

3 tháng trước|Sức khoẻ
Trà nhiều tác dụng nhưng có nên uống thay nước lọc?

Trà tốt cho sức khỏe hơn nước lọc do chứa catechin chống lại bệnh tim mạch, tiểu đường nhưng uống quá nhiều có thể gây phản ứng phụ.

4 tháng trước|Sức khoẻ
5 siêu thực phẩm của Nhật Bản

Nhiều món ăn Nhật Bản được đánh giá là siêu thực phẩm nhờ hương vị tinh tế, giá trị dinh dưỡng cao.

4 tháng trước|Sức khoẻ
6 thực phẩm giúp đốt mỡ

Những người thừa cân, béo phì có thể sử dụng trà xanh, dứa thường xuyên để đốt mỡ, giảm cân.

6 tháng trước|Sức khoẻ
Điều gì xảy ra khi bạn uống trà xanh mỗi ngày?

Trà xanh đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe nhưng bạn chỉ nên uống 3-5 tách mỗi ngày.

6 tháng trước|Sống