Mỗi khi nhắc đến vitamin C, nhiều người sẽ nghĩ ngay đến những loại trái cây như cam, chanh, quýt,… Thực tế, còn nhiều thực phẩm quen thuộc khác vượt xa chúng về hàm lượng vitamin C.
Ổi là loại trái cây rẻ tiền được rất nhiều người yêu thích. Không chỉ ngon miệng, ổi còn mang lại nhiều tác dụng đối với sức khoẻ nhờ hàm lượng dinh dưỡng dồi dào.
Dâu tây là một trong những loại trái cây được yêu thích nhất. Dâu tây đang vào mùa ngon mọng, những trái cây nhỏ và chín đỏ chứa rất nhiều lợi ích cho sức khỏe nếu biết ăn đúng cách.
