Thịt gà và thịt gà tây được chuyên gia dinh dưỡng Mỹ đánh giá là loại thịt tốt nhất cho sức khỏe. Cả hai đều giàu dinh dưỡng, trong đó gà tây có xu hướng nạc hơn.
Cá mòi đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng và hiệp hội y khoa quốc tế đánh giá là loài cá "tốt bậc nhất thế giới" nhờ vào hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.
