giàu protein

Thường bị bỏ qua vì nhỏ nhưng loại hải sản giá rẻ này lại cực giàu protein: Việt Nam có sản lượng 179.000 tấn/năm

Không chỉ được đánh giá cao về giá trị dinh dưỡng, loại hải sản này còn có giá thành rẻ, dễ mua và rất phổ biến tại các chợ Việt Nam.

Loài cá hiếm giá hàng chục tỷ đồng từng lập cả kỷ lục thế giới, thịt cực giàu protein, giảm nguy cơ béo phì, tăng cường chức năng gan

Cùng với giá trị dinh dưỡng dồi dào, loài cá này được đánh giá là một trong những hải sản đắt nhất thế giới.

2 năm trước|Dân sinh
6 loại thực phẩm giàu protein là "vua hút mỡ" tự nhiên, giảm cân tốt lại lợi sức khỏe, giảm đường huyết

Nếu muốn giảm cân nhanh, bạn nên sử dụng 6 loại thực phẩm này, nó sẽ khiến cơ thể bạn khỏe khoắn, giảm mỡ hiệu quả.

2 năm trước|Đời sống
Loại thịt có nhiều protein nhất, 2 lạng đủ nhu cầu cả ngày

Chỉ cần ăn 200g (2 lạng) thịt gà không da hoặc ức gà mỗi ngày, bạn sẽ nhận được hơn 50g protein.

2 năm trước|Đời sống