Loại lá có đầy ở Việt Nam, tưởng vô giá trị hóa ra phơi khô thành thảo dược quý, giá ra sao?

Loại lá tưởng chừng bình thường này đang dần được khoa học hiện đại chứng minh có nhiều tác dụng quý, từ hỗ trợ điều trị tiểu đường, bảo vệ tim mạch cho tới làm đẹp da, ngăn ngừa sỏi thận.

Hiện trên các sàn thương mại điện tử, lá xoài khô được bán với giá khoảng 35.000 đồng/kg, trong khi lá tươi dao động 20.000 – 45.000 đồng/kg, tùy nơi.

Theo nghiên cứu đăng trên Journal of Ethnopharmacology, lá xoài chứa mangiferin và anthocyanins – những hoạt chất giúp giảm stress oxy hóa, bảo vệ tế bào beta tuyến tụy (nơi sản sinh insulin), từ đó cải thiện khả năng chuyển hóa glucose.

Một hợp chất khác – axit corosolic – có tác dụng thúc đẩy gan sản xuất glycogen, ổn định đường huyết sau bữa ăn. Đồng thời, hàm lượng chất xơ trong lá giúp làm chậm hấp thu đường ở ruột non, hạn chế tăng đường huyết đột ngột.

Giàu polyphenol, vitamin C và kali, lá xoài giúp tăng độ đàn hồi thành mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ cao huyết áp, đột quỵ.

Một nghiên cứu trên Phytotherapy Research chỉ ra rằng chiết xuất lá xoài có thể giảm cholesterol xấu (LDL), tăng cholesterol tốt (HDL) sau 12 tuần sử dụng.

Trong thử nghiệm công bố trên Obesity Research & Clinical Practice, những người thừa cân dùng 150mg mangiferin/ngày trong 12 tuần ghi nhận giảm kháng insulin, đồng thời cải thiện chỉ số mỡ máu. Lá xoài còn kích thích tăng adiponectin – loại protein quan trọng trong chuyển hóa đường và chất béo, nhờ đó hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Trong dân gian, nước sắc từ lá xoài được coi là “thuốc bổ dạ dày”, giúp giảm đầy bụng, khó tiêu. Các polyphenol còn có khả năng kháng khuẩn, thải độc, hỗ trợ gan khỏe mạnh.

Hoạt chất mangiferin có khả năng chống oxy hóa, tăng tổng hợp collagen, thúc đẩy lành vết thương và hạn chế nếp nhăn, theo nghiên cứu trên Oxidative Medicine and Cellular Longevity. Ngoài ra, vitamin A và C trong lá xoài còn giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, bóng mượt, giảm gãy rụng.

Dù một số công dụng của lá xoài đã được khoa học bước đầu ghi nhận, người dùng vẫn nên thận trọng và tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.