Tần suất cạo râu của nam giới có liên quan đến tuổi thọ, tránh được 2 thời điểm “cấm kỵ” này cơ thể sẽ khỏe mạnh, sống lâu
Nhiều người cho rằng việc cạo râu thường xuyên có lợi hơn cho sức khỏe và tuổi thọ của nam giới, điều này liệu có đúng?
Nam giới để râu vừa thể hiện được sự nam tính và tự tin của mình trước người đối diện, đặc biệt là phái nữ. Tuy nhiên, để râu quá dài hay mọc lộn xộn là một trong những vấn đề khiến cho các đấng mày râu cảm thấy mất tự tin. Vì thế việc cạo hay cắt tỉa râu dường như là một trong những công việc được phái mạnh rất quan tâm.
Người ta nói rằng những người cạo râu thường xuyên sẽ sống lâu hơn. Một nghiên cứu từ Vương quốc Anh được công bố trên Tạp chí Dịch tễ học Hoa Kỳ đã thực hiện một cuộc khảo sát theo dõi kéo dài 20 năm trên hơn 2.000 đối tượng nam giới cạo râu mỗi ngày đã cho thấy cạo râu mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ thấp hơn so với những người đàn ông không cạo râu hàng ngày.
Tuy nhiên, không thể xác định tuổi thọ có liên quan đến tần suất cạo râu, suy cho cùng, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến tuổi thọ, và tuổi thọ không thể chỉ dựa vào tần suất cạo râu để đánh giá .
Nhiều nam giới cạo râu gần như mỗi ngày, vậy thời điểm cạo râu thường xuyên là tốt nhất?
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, râu quá dài có thể sinh sôi vi khuẩn và dễ lây lan các vi sinh vật gây bệnh, đồng thời có thể gây kích ứng da và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng nang lông. Việc để râu có tốt hơn hay không tùy thuộc vào mỗi người. Điều quan trọng là phải chú ý đến vệ sinh.
Về tần suất cạo râu, nhìn chung tùy thuộc vào hoàn cảnh cá nhân, trung bình bạn có thể cạo râu 1-3 ngày một lần và cũng nên cạo râu thường xuyên.
Tuy nhiên, cần lưu ý “cấm kỵ” cạo râu vào hai thời điểm sau:
Sau khi tập thể dục vất vả
Tập thể dục không chỉ giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể mà còn khiến nam giới sung sức, cường tráng, tăng chỉ số quyến rũ.
Tuy nhiên, nhiều nam giới thường có thói quen cạo râu sau khi khi tập thể dục. Hành động có vẻ bình thường này thực tế lại rất nguy hiểm. Bởi, tập thể dục sẽ làm quá trình tuần hoàn máu của cơ thể sẽ tăng tốc khi vận động, các mạch máu đang ở trạng thái giãn ra, nếu bạn vô tình làm trầy xước da trong quá trình cạo sẽ dễ dẫn đến nhiễm trùng.
Không cạo râu ngay sau bữa ăn
Ngày nay, nhịp sống gấp gáp khiến nhiều người đàn ông phải chịu áp lực gấp đôi từ công việc, gia đình. Vừa phải chăm sóc vợ con, phụng dưỡng cha mẹ. Đêm về mới có được thời gian nghỉ ngơi và chăm sóc bản thân. Do đó, nhiều người dần hình thành thói quen sau khi ăn tối mới bắt đầu tắm rửa, cạo râu.
Tuy nhiên, thói quen này cũng tiềm ẩn nhiều nguy hại cho sức khỏe. Vì sau khi ăn xong, phần lớn máu cần dồn xuống ruột và dạ dày để giúp tiêu hóa thức ăn. Máu chảy nhanh hơn, cạo râu rất dễ làm tổn thương lớp da bên ngoài. Vì vậy, chỉ nên làm việc này sau sau khi ăn từ 1-2 tiếng.
