đi ngủ

Mấy giờ đi ngủ được xem là thức khuya?

Thức khuya không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh lý mãn tính.

4 tháng trước|Xã hội

Vì sao cung nữ thời xưa bắt buộc phải nằm nghiêng, không được duỗi chân khi đi ngủ? Lý do đằng sau rất 'trái ngang'

Cung nữ thời xưa luôn phải nằm nghiêng khi ngủ dù trong hoàn cảnh nào. Khi tìm hiểu lý do thực sự, nhiều người không khỏi phẫn nộ.

11 tháng trước|Xã hội
Ngôi làng kỳ lạ có khả năng ‘biến mất’ mỗi khi đêm đến, người dân đi ngủ phải mở toang cửa

Shoyna được xem là một trong những ngôi làng kỳ lạ nhất nước Nga khi mỗi lúc đêm xuống, nơi này sẽ bị vùi lấp trong cát.

một năm trước|Thế giới
Những loại thực phẩm cha mẹ tuyệt đối không cho con ăn trước khi đi ngủ: Lâu dài sẽ khiến bộ não con bị ảnh hưởng, giảm IQ

Trẻ có nguy cơ giảm IQ vì luôn trằn trọc muốn ăn những loại thực phẩm này trước khi ngủ.

một năm trước|Nhịp sống
5 loại nước uống trước khi đi ngủ vừa giúp tan mỡ lại ngủ ngon hơn

Những loại thức uống dưới đây có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.

một năm trước|Kiến thức
5 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng vọt: Điều chỉnh sinh hoạt ngay kẻo tử thần "gõ cửa"

Không chỉ ăn uống, thói quen ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

một năm trước|Xã hội
Mấy giờ đi ngủ để sống lâu, sống khỏe nhất?

Nhiều nghiên cứu nhấn mạnh người có lịch trình ngủ đều đặn, ngủ đủ giấc sẽ sống thọ hơn.

một năm trước|Xã hội

Xem thêm

đi ngủ

Mấy giờ đi ngủ được xem là thức khuya?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta đi ngủ lúc 22h?

Ứng viên đi ngủ sớm vì nghĩ thất bại và các cuộc bầu cử tổng thống Mỹ gây bất ngờ

Món ăn nhẹ trước khi đi ngủ giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả không nên bỏ qua

Vì sao cung nữ thời xưa bắt buộc phải nằm nghiêng, không được duỗi chân khi đi ngủ? Lý do đằng sau rất 'trái ngang'

Ngôi làng kỳ lạ có khả năng ‘biến mất’ mỗi khi đêm đến, người dân đi ngủ phải mở toang cửa

Những loại thực phẩm cha mẹ tuyệt đối không cho con ăn trước khi đi ngủ: Lâu dài sẽ khiến bộ não con bị ảnh hưởng, giảm IQ

5 loại nước uống trước khi đi ngủ vừa giúp tan mỡ lại ngủ ngon hơn

5 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng vọt: Điều chỉnh sinh hoạt ngay kẻo tử thần "gõ cửa"

Mấy giờ đi ngủ để sống lâu, sống khỏe nhất?

Thủ tướng Tây Ban Nha đến Hà Nội, bắt đầu thăm chính thức Việt Nam

Hơn 250 công nhân tại Quảng Nam nghỉ việc để phản đối công ty nợ BHXH kéo dài 32 tháng

Mỹ tính rút 10.000 quân ở Đông Âu giữa lúc thúc ép NATO tăng chi tiêu quốc phòng

Quán quân Olympia giàu có nhất nhì Việt Nam về quê hương, thăm ngôi trường chuyên mang tên Đại tướng lừng lẫy năm châu

Ông Trump có cuộc điện đàm 'tuyệt vời' với Hàn Quốc trước giờ áp thuế: Siêu cường châu Á sẽ đi nước cờ nào để né đòn?