đi ngủ

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta đi ngủ lúc 22h?

Đây là thói quen tốt, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng thực hiện được.

9 ngày trước|Xã hội

Ứng viên đi ngủ sớm vì nghĩ thất bại và các cuộc bầu cử tổng thống Mỹ gây bất ngờ
Món ăn nhẹ trước khi đi ngủ giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả không nên bỏ qua
Vì sao cung nữ thời xưa bắt buộc phải nằm nghiêng, không được duỗi chân khi đi ngủ? Lý do đằng sau rất 'trái ngang'

Ngôi làng kỳ lạ có khả năng ‘biến mất’ mỗi khi đêm đến, người dân đi ngủ phải mở toang cửa

Shoyna được xem là một trong những ngôi làng kỳ lạ nhất nước Nga khi mỗi lúc đêm xuống, nơi này sẽ bị vùi lấp trong cát.

8 tháng trước|Thế giới
Những loại thực phẩm cha mẹ tuyệt đối không cho con ăn trước khi đi ngủ: Lâu dài sẽ khiến bộ não con bị ảnh hưởng, giảm IQ

Trẻ có nguy cơ giảm IQ vì luôn trằn trọc muốn ăn những loại thực phẩm này trước khi ngủ.

9 tháng trước|Nhịp sống
5 loại nước uống trước khi đi ngủ vừa giúp tan mỡ lại ngủ ngon hơn

Những loại thức uống dưới đây có thể giúp bạn cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình.

10 tháng trước|Kiến thức
5 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng vọt: Điều chỉnh sinh hoạt ngay kẻo tử thần "gõ cửa"

Không chỉ ăn uống, thói quen ngủ cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc kiểm soát lượng đường trong máu.

một năm trước|Xã hội
Mấy giờ đi ngủ để sống lâu, sống khỏe nhất?

Nhiều nghiên cứu nhấn mạnh người có lịch trình ngủ đều đặn, ngủ đủ giấc sẽ sống thọ hơn.

một năm trước|Xã hội
3 anh em, không ai chịu đi ngủ vì chờ ăn miếng bánh trung thu

Thời gian trôi qua, chúng tôi lớn lên, làm vợ rồi làm mẹ. Bao mùa Trung thu đã qua, tôi có dịp được ăn bánh của các hãng nổi tiếng nhưng chẳng bao giờ tôi tìm lại được mùi vị đặc biệt của miếng bánh trung thu ngày ấy.

một năm trước|Xã hội

Xem thêm

đi ngủ

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta đi ngủ lúc 22h?

Ứng viên đi ngủ sớm vì nghĩ thất bại và các cuộc bầu cử tổng thống Mỹ gây bất ngờ

Món ăn nhẹ trước khi đi ngủ giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả không nên bỏ qua

Vì sao cung nữ thời xưa bắt buộc phải nằm nghiêng, không được duỗi chân khi đi ngủ? Lý do đằng sau rất 'trái ngang'

Ngôi làng kỳ lạ có khả năng ‘biến mất’ mỗi khi đêm đến, người dân đi ngủ phải mở toang cửa

Những loại thực phẩm cha mẹ tuyệt đối không cho con ăn trước khi đi ngủ: Lâu dài sẽ khiến bộ não con bị ảnh hưởng, giảm IQ

5 loại nước uống trước khi đi ngủ vừa giúp tan mỡ lại ngủ ngon hơn

5 kiểu ngủ khiến đường huyết tăng vọt: Điều chỉnh sinh hoạt ngay kẻo tử thần "gõ cửa"

Mấy giờ đi ngủ để sống lâu, sống khỏe nhất?

3 anh em, không ai chịu đi ngủ vì chờ ăn miếng bánh trung thu

Từ 1/1/2025, đô thị đặc biệt nhất Việt Nam sẽ thực hiện sắp xếp đơn vị hành chính

Cảnh sát khám xét căn nhà của ‘người đàn ông nghèo’, bất ngờ phát hiện hơn 350 tỷ đồng tiền mặt giấu khắp nơi

Người đàn ông đào được khối ngọc nặng 6 tấn, chuyên gia định giá hơn 9.000 tỷ đồng, tưởng đổi đời nhưng cái kết vỡ mộng

Nga thông báo cho Mỹ 30 phút trước khi bắn tên lửa Oreshnik vào Ukraine

Huyện miền núi giáp Trung Quốc là địa bàn đầu tư của hàng loạt doanh nghiệp quốc tế, 13.800 người hưởng lợi trực tiếp