Các chuyên gia khuyến cáo nên kiểm tra sức khỏe ít nhất mỗi năm một lần, đặc biệt là các chỉ số quan trọng như huyết áp, đường huyết và chức năng gan, thận.
Không ít người trong chúng ta có thói quen ngoáy mũi, đôi khi chỉ vì cảm giác ngứa ngáy hoặc khi có vật lạ trong mũi. Tuy nhiên, hành động này có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe.
Để bình xăng quá kiệt, khởi động xe rồi đi ngay, tỳ tay lên cần số khi đang chạy hay rà phanh liên tục lúc xuống dốc,… là những thói quen có thể khiến chiếc xế cưng "làm bạn" thường xuyên với gara.
Được ví như 'kho vàng' nếu đưa ra khỏi đồng ruộng, song người nông dân ở nước ta vẫn thường vùi rơm rạ trong bùn đất. Thói quen này không thu được tiền mà còn khiến lượng phát thải CO2 tăng gấp đôi.
Một số người đã áp dụng rất nhiều phương pháp nhưng vẫn không thể đạt được kết quả giảm cân như ý. Dưới đây là một số thói quen xấu có thể bạn đang mắc phải.
Thời gian thích hợp cho một bữa ăn là 20-30 phút. Việc ăn quá nhanh khiến cơ thể khó hấp thu các chất dinh dưỡng, dễ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu.
Là cơ quan giải độc cơ thể, gan còn đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất, đồng thời gan cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất bởi những thói quen vô tình lặp lại hằng ngày.
Thói quen dùng nhiều thức ăn nhanh của một bộ phận giới trẻ hiện nay làm gia tăng nguy cơ mắc ung thư đường tiêu hóa trong đó có ung thư đại trực tràng.
Tắm gội là việc làm hằng ngày không thể bỏ qua nhưng bạn làm không đúng cách có thể ảnh hưởng tới sức khỏe thậm chí gây co mạch, đột quỵ, tử vong nhanh chóng.
Vì tính chất công việc, một người đàn ông ăn uống không điều độ, có hút thuốc lá và uống rượu bia. Đây cũng chính là các yếu tố nguy cơ của căn bệnh ung thư thực quản.
Người đàn ông hơn 60 tuổi được đưa đến viện khi chân không thể tự di chuyển, các ngón chân tím đen, tiên lượng nguy cơ 90% phải cắt cụt chi chỉ vì thói quen xấu có từ thời trẻ.
