5 đặc điểm ngoại hình tưởng chừng 'xấu xí' nhưng lại là biểu hiện của sống thọ

1. Ngực nhỏ

Nhiều phụ nữ tin rằng sở hữu vòng một đầy đặn sẽ làm tăng sự hấp dẫn và tự tin. Tuy nhiên, ngực lớn không phải lúc nào cũng tốt cho sức khỏe. Phụ nữ có vòng một lớn có nguy cơ cao bị cong vẹo cột sống và đau lưng nhiều hơn so với những người có ngực nhỏ hơn. Nguy cơ này càng tăng nếu kích thước ngực vượt quá cúp D. Áp lực này cũng có thể dẫn đến tình trạng đau lưng dai dẳng, ảnh hưởng đến sinh hoạt và chất lượng cuộc sống của phụ nữ.

Một nghiên cứu của Hiệp hội Bác sĩ Phẫu thuật Thẩm mỹ Mỹ đã cho thấy, trong số 179 phụ nữ có kích thước ngực từ cúp D trở lên, 50% bị đau lưng trên, đau cổ, vai hoặc đau thắt lưng kéo dài. Sau khi phẫu thuật giảm kích thước ngực, 10% trong số họ vẫn còn gặp phải các triệu chứng đau.

Lời khuyên:

- Nếu bạn sở hữu vòng 1 lớn và thường xuyên gặp các vấn đề về sức khỏe liên quan, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp.

- Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục thường xuyên để giúp cơ thể khỏe mạnh và giảm bớt áp lực lên cột sống.

- Lựa chọn trang phục phù hợp để nâng đỡ vòng 1, giảm thiểu nguy cơ cong vẹo cột sống và đau lưng.

2. Mũi to

Mũi thường được ví như "người gác cổng" bảo vệ cơ thể khỏi bụi bẩn và vi khuẩn trong không khí. Trái ngược với quan niệm thẩm mỹ phổ biến, ví dụ như phụ nữ thường mong muốn các đường nét trên gương mặt nhỏ gọn, thanh thoát, mũi to thực tế có thể mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Kích thước mũi là đặc điểm di truyền và không ảnh hưởng đến giá trị của một người.

Một số lợi ích của việc mũi có kích thước lớn:

- Lọc bụi bẩn và vi khuẩn hiệu quả hơn: Kích thước lớn hơn của mũi to giúp lượng không khí hít vào tăng lên, từ đó bắt giữ nhiều bụi bẩn và vi khuẩn hơn so với mũi nhỏ.

Lớp niêm mạc dày hơn ở mũi to cũng đóng vai trò như một rào cản hiệu quả, ngăn chặn các tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể.

- Giảm nguy cơ mắc bệnh: Nhờ khả năng lọc bụi bẩn và vi khuẩn tốt hơn, người có mũi to ít bị cảm lạnh, cúm và dị ứng phấn hoa hơn.

Mũi to cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các bệnh tật hiệu quả hơn.

- Cung cấp nhiều oxy hơn: Lượng không khí hít vào nhiều hơn qua mũi to giúp cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể.

3. Ít tóc

Nhiều người thường lo lắng về tình trạng tóc thưa thớt, hói đầu do ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu khoa học, tóc thưa, hói đầu ở nam giới trung niên có thể là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tốt.

Nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Y thuộc Đại học Washington (Mỹ) với 2.000 nam giới trong độ tuổi từ 40 đến 47. Kết quả cho thấy, những người đàn ông bắt đầu hói đầu từ tuổi 30 có nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt thấp hơn từ 29% đến 45% so với những người có mái tóc dày.

Lý giải cho điều này, các nhà khoa học cho biết, lượng nội tiết tố androgen cao là nguyên nhân chính dẫn đến hói đầu ở nam giới. Androgen cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi ung thư tuyến tiền liệt. Do đó, những người có lượng androgen cao từ khi còn trẻ có khả năng ít bị ung thư tuyến tiền liệt hơn.

Ngoài ra, các nghiên cứu liên quan còn chỉ ra rằng, nam giới bị rụng tóc ít mắc bệnh tim mạch hơn so với những người có mái tóc dày. Đặc biệt, những người bị rụng tóc do cơ thể tiết ra quá nhiều hormone nam có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp hơn.

Tóc thưa thớt, hói đầu ở nam giới trung niên có thể là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tốt. Tuy nhiên, điều này không đồng nghĩa với việc khuyến khích hói đầu. Việc chăm sóc tóc và da đầu vẫn là điều cần thiết để duy trì sức khỏe và vẻ ngoài tự tin.

4. Hông to

Trong khi nhiều người theo đuổi hình mẫu "thon gọn", các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng sở hữu vóc dáng đầy đặn, đặc biệt là vòng hông lớn, có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Theo các chuyên gia, mỡ mông được coi là "mỡ tốt", trái ngược với "mỡ xấu" tích tụ ở vùng bụng. Mỡ mông có khả năng:

- Giảm mức cholesterol xấu (LDL) và tăng mức cholesterol tốt (HDL), giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

- Loại bỏ chất béo gây viêm hại cho cơ thể: Mỡ mông phân hủy chậm hơn mỡ bụng, tạo ra ít cytokine gây viêm hơn. Cytokine gây viêm có liên quan chặt chẽ đến bệnh tiểu đường, bệnh tim và béo phì.

Lý giải cho những lợi ích này:

- Mỡ mông có chứa các thụ thể estrogen, giúp điều hòa lượng đường trong máu và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

- Mỡ mông cũng sản sinh adiponectin, một loại hormone có tác dụng chống viêm và cải thiện chức năng insulin.

Vòng hông to không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn là dấu hiệu cho thấy sức khỏe tốt. Tuy nhiên, điều quan trọng là cần duy trì cân nặng hợp lý và lối sống lành mạnh để tận dụng tối đa lợi ích của mỡ mông.

5. Đùi to

Trái ngược với quan niệm thẩm mỹ phổ biến, bắp đùi to không chỉ mang lại vẻ ngoài khỏe khoắn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch. Theo một nghiên cứu khoa học được đăng tải trên trang Health, những người có bắp đùi to có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm thấp hơn so với những người có bắp đùi thon.

Nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà khoa học Đan Mạch với hơn 3.000 người tham gia, trong độ tuổi từ 35 đến 65 tuổi. Những người tham gia đều không mắc bệnh tim, đột quỵ hoặc ung thư khi bắt đầu nghiên cứu. Các nhà khoa học đã theo dõi sức khỏe của họ trong thời gian trung bình là 12,5 năm.

Kết quả cho thấy, những người có chu vi đùi lớn hơn 62cm có nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm thấp hơn đáng kể so với những người có chu vi đùi nhỏ hơn.

Điều này lý giải bởi mỡ ở bắp đùi, hay còn gọi là mỡ nâu, có tác dụng tích cực cho sức khỏe tim mạch:

- Giảm mức cholesterol và chất béo trung tính LDL (xấu): Mỡ nâu giúp loại bỏ cholesterol xấu và chất béo trung tính LDL khỏi cơ thể, từ đó giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

- Tăng mức cholesterol HDL (tốt): Mỡ nâu giúp tăng cường lượng cholesterol HDL, cholesterol tốt giúp bảo vệ tim mạch.

- Cải thiện độ nhạy insulin: Mỡ nâu giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn, từ đó kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

*Theo Zhihu

>> Phát hiện loại rau tốt hơn thịt, là ‘vị thuốc’ bảo vệ tim, chữa gout hiệu quả, mọc đầy vườn ở Việt Nam