Chuyên trang dinh dưỡng của Mỹ đã công bố danh sách các loại rau chứa nhiều chất xơ nhất, có nhiều loại rau củ quen thuộc với người Việt. Đứng đầu vị trí là Atiso.
Đây là loại rau quen thuộc ở Việt Nam, mọc đầy vườn mà không cần trồng nhưng lại được ví như "nhân sâm xanh" nhờ vào những công dụng tuyệt vời với sức khỏe.
Củ riềng loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của nhiều gia đình Việt không chỉ giúp món ăn thêm thơm ngon mà còn là một vị thuốc quý với nhiều công dụng đáng kinh ngạc.
