Nhiều người cho rằng muốn quá trình lão hóa diễn ra chậm phải dựa vào những sản phẩm đắt đỏ. Ngược lại, các chuyên gia cho biết, những thói quen nhỏ được thiết lập hằng ngày sẽ mang lại hiệu quả vượt trội hơn.
Theo các chuyên gia, sức khỏe và tuổi thọ không đến từ những thay đổi đột ngột trong thời gian ngắn. Thay vào đó, chúng được xây dựng từ những thói quen nhỏ nhưng được duy trì đều đặn qua từng ngày.
Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên phạm vi toàn cầu. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết oxit nitric (NO), chất độc trong công nghiệp lại có thể trở thành “phân tử kỳ diệu” cứu sống hàng triệu người.
Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.
“Chúng tôi có những mô hình tuyệt vời và đang cố gắng chuyển đổi chúng thành các loại thuốc, nhưng vẫn còn rất nhiều việc phải làm”, vị giáo sư chia sẻ.
