chuyên gia dinh dưỡng

Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra thời điểm ăn tối tốt nhất cho sức khỏe

Để có thể xác định được khung giờ ăn tối lý tưởng thì cũng cần phải có giờ đi ngủ nhất quán.

11 ngày trước|Xã hội

Loại cá có nhiều ở Việt Nam được chuyên gia dinh dưỡng Trung Quốc khen ngợi, bảo vệ tim mạch, giúp chắc khỏe xương và tăng cường trí não

Loại cá này có thịt ngọt, ít xương dăm và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

một tháng trước|Xã hội
Chuyên gia dinh dưỡng chỉ đích danh 5 loại rau giá rẻ chứa các hợp chất giúp tim mạch khỏe mạnh

Thêm rau xanh vào chế độ ăn không chỉ tăng thêm dinh dưỡng cho bữa ăn mà còn giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh.

một tháng trước|Xã hội
5 món ăn không ngọt nhưng làm tăng đường huyết cực nhanh, người tiểu đường cảnh giác kẻo bị lừa

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, mức đe dọa tăng đường huyết không phải đong đếm qua độ ngọt của thực phẩm.

11 tháng trước|Kiến thức