Những dấu hiệu bất thường của cơ thể thường thấy vào dịp lễ cuối năm có thể đang cảnh báo tiểu đường và bệnh tật

Cuối năm là thời điểm để nghỉ ngơi và thả lỏng. Nhưng trong các buổi tiệc tùng liên hoan cuối năm, khi nhận thấy một số thay đổi bất thường ở bản thân sau đây bạn cần ngưng lại cuộc vui và lắng nghe cơ thể nhiều hơn.

Thường xuyên khát nước

Nếu bạn cảm thấy khát thì có nghĩa là cơ thể của bạn đang bị thiếu nước. Thế nhưng, khi thường xuyên gặp phải tình trạng khát nước thì nên cẩn thận vì có thể là một dấu hiệu sớm của bệnh tiểu đường.

Đi tiểu nhiều lần hơn

Đi tiểu thường xuyên hơn là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tiểu đường loại 2. Điều này xảy ra khi cơ thể cần loại bỏ lượng glucose dư thừa.

Vào dịp lễ tết, bạn có thể thấy mình đi tiểu thường xuyên hơn bình thường và đổ lỗi cho rượu hoặc thời tiết lạnh. Tuy nhiên, nếu bạn nhận thấy triệu chứng này xảy ra thường xuyên, đặc biệt là vào ban đêm, bạn cần đi khám bác sĩ sớm nhất có thể.

Chóng mặt

Chóng mặt là một triệu chứng điển hình của tình trạng say rượu. Nhưng nhiều người mắc bệnh tiểu đường cũng gặp tình trạng này vì lượng đường trong máu thấp hoặc cao và đôi khi là do mất nước.

Hay đói bụng

Có thể là do mức độ insulin và glucose trong cơ thể bạn đang giảm mạnh, từ đó dẫn đến tình trạng thường xuyên đói và muốn tìm đồ ăn để nạp vào cơ thể.

Giảm cân đột ngột

Chính việc giảm cân quá nhanh trong khi bản thân đang không theo bất kỳ chế độ ăn kiêng nào cũng là một dấu hiệu nhận biết bệnh tiểu đường. Lúc này, bạn nên chủ động đi khám càng sớm càng tốt để không gây ảnh hưởng tới sức khỏe của mình.

Mệt mỏi

Với tất cả các bữa tiệc và họp mặt gia đình, bạn rất dễ cảm thấy kiệt sức vào dịp lễ tết. Nhưng sự mệt mỏi cực độ có thể gợi ý điều gì đó nghiêm trọng hơn đang xảy ra.

Mặc dù tình trạng mệt mỏi có thể do nhiều nguyên nhân, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ để xem liệu bệnh tiểu đường có phải là nguyên nhân gây ra tình trạng đó hay không.

Hung hăng, cáu kỉnh và thiếu kiên nhẫn

Nghiên cứu cho thấy sự thay đổi lượng đường trong máu có thể tác động đáng kể đến tâm trạng. Vì vậy, một số người mắc bệnh tiểu đường, dù được chẩn đoán hay không, vẫn cảm thấy khó chịu, hung hăng hoặc thiếu kiên nhẫn.

Điều này hoàn toàn có thể xảy ra vào dịp lễ tết khi bạn có lịch trình bận rộn hơn, nhưng nếu bạn có những hành động khác thường xảy ra thường xuyên, hãy cân nhắc việc nói chuyện với chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Cho dù bạn có mắc bệnh tiểu đường hay không, chuyên gia vẫn có thể có một giải pháp cho bạn.

>> Phòng tránh ngộ độc thực phẩm dịp Tết thế nào?