Không cần đến những loại thực phẩm chức năng đắt đỏ hay dược liệu quý hiếm ngay tại các khu chợ Việt Nam, có một loại thực phẩm được ví như "nhân sâm bình dân" với hàng loạt lợi ích sức khỏe.
Cà rốt không chỉ tốt cho hệ tim mạch của bạn mà còn có thể làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng, một loại ung thư đang gia tăng ở những người trẻ ít vận động.
Không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, béo bùi, hạt điều còn được ví như "vàng mười" của thiên nhiên bởi giá trị dinh dưỡng dồi dào và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
