tăng cường sức khỏe

Nghiên cứu chỉ ra cách đi bộ tối ưu cho người lớn tuổi

Đi bộ đúng cách không chỉ an toàn mà còn là “chìa khóa” giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe, vóc dáng và chất lượng cuộc sống khi tuổi tác tăng lên.

5 tháng trước|Đời sống

Chuyên gia chỉ ra 8 loại trà thảo dược giá rẻ, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch
Sau 50 tuổi, tập 4 bài này để giảm mỡ thừa và tăng cường sức khỏe
5 công thức nước detox đơn giản, dễ làm từ các nguyên liệu tự nhiên, giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe ngày Tết

Những tư thế ngủ giúp cải thiện tình trạng bệnh tật, tăng cường sức khỏe tổng thể

Tư thế ngủ có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Vì vậy, việc lựa chọn tư thế ngủ phù hợp là điều cần lưu tâm.

một năm trước|Đời sống
Món ăn chua cay nhiều người Việt ưa thích là 'thuốc bổ tim' tự nhiên, loại bỏ mỡ thừa, tăng cường sức khỏe đường ruột hiệu quả

Đây là thực phẩm vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, giúp tăng cường sức khỏe tổng thể.

một năm trước|Đời sống
Phương pháp đi bộ giúp tăng cường sức khỏe, đốt cháy calo nhiều hơn

Bạn có thể thực hiện bài tập này với máy chạy bộ, đi bộ lên đồi, cầu thang hoặc dốc 2 đến 3 lần/tuần.

một năm trước|Đời sống
Thói quen sinh hoạt cần thay đổi để tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh và các nguyên tắc phòng bệnh đường hô hấp

Trong mùa lạnh, việc giữ ấm cơ thể đúng cách, điều chỉnh lịch sinh hoạt hợp lý, duy trì độ ẩm phù hợp trong không gian sống,… là rất quan trọng.

một năm trước|Đời sống
Bác sĩ Anh chỉ ra loại rau 'báu vật' bán đầy ở Việt Nam, giúp đẩy lùi ung thư, tăng cường sức khỏe ruột

Loại rau này có thể chế biến thành nhiều món ăn, mang đến lợi ích to lớn cho sức khỏe.

một năm trước|Đời sống
Loại rau củ cực kỳ bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng thích ăn: Giúp điều hòa đường huyết, chữa dị ứng và cải thiện trí nhớ

Lợi ích của loại rau củ này được các chuyên gia vô cùng yêu thích, nếu có thể tối ưu hóa dinh dưỡng sẽ giúp tăng cường sức khỏe hiệu quả.

một năm trước|Đời sống
Loại hạt sẵn có ở Việt Nam là 'insulin' tự nhiên giúp hạ đường huyết, phòng ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe não bộ

Không chỉ là món ăn vặt thơm ngon, loại hạt này còn được xem là một "siêu thực phẩm" nhờ chứa đầy vitamin và khoáng chất thiết yếu.

một năm trước|Đời sống
Loại hạt đen xì nhưng có công dụng ‘nuôi dưỡng’ thận tuyệt vời, sẵn ở chợ Việt với giá rẻ bèo

Các món ăn và đồ uống từ loại hạt này không chỉ ngon miệng mà còn giúp bổ thận, tăng cường sức khỏe tổng thể.

2 năm trước|Dân sinh
Khoa học chứng minh 2 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa ung thư, bệnh tim

2 loại thực phẩm này được chứng minh sẽ giúp tăng cường sức khỏe vô cùng tốt.

2 năm trước|Dân sinh
Cách dùng xạ đen thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết

Xạ đen được nhiều người dân sử dụng nấu uống thay nước trà. Đây là thảo dược có tác dụng hạ men gan, giải độc gan và có thể giúp thanh lọc cơ thể, đặc biệt là sau kỳ nghỉ Tết.

2 năm trước|Dân sinh
Loại rượu cực kỳ được ưa chuộng vào dịp lễ Tết, uống mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe, tốt cho xương và não bộ

Loại rượu này không chỉ để thưởng thức mà còn giúp tăng cường sức khỏe, đặc biệt nếu uống một ly mỗi ngày.

2 năm trước|Dân sinh
Chuyên gia chỉ ra 4 bài tập thể dục cho người sau 60 tuổi, vừa tăng cường sức khỏe lại có tác dụng kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước!

Các nhà khoa học đã tìm ra 4 bộ môn phù hợp với người sau tuổi 60.

2 năm trước|Dân sinh
Công dụng tuyệt vời của loại rau được ví như “nhân sâm xanh”: Phòng bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ mắc ung thư, tăng cường sức khỏe cho não, tim, xương, mắt và da

Rau xanh là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn nếu bạn muốn duy trì cơ thể khỏe mạnh.

2 năm trước|Dân sinh
Chuyên gia chỉ ra 7 loại thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch

Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng trong việc quản lý sức khỏe tim mạch của bạn.

2 năm trước|Đời sống

Xem thêm

tăng cường sức khỏe

Nghiên cứu chỉ ra cách đi bộ tối ưu cho người lớn tuổi

Chuyên gia chỉ ra 8 loại trà thảo dược giá rẻ, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch

Sau 50 tuổi, tập 4 bài này để giảm mỡ thừa và tăng cường sức khỏe

5 công thức nước detox đơn giản, dễ làm từ các nguyên liệu tự nhiên, giúp giảm cân, tăng cường sức khỏe ngày Tết

Những tư thế ngủ giúp cải thiện tình trạng bệnh tật, tăng cường sức khỏe tổng thể

Món ăn chua cay nhiều người Việt ưa thích là 'thuốc bổ tim' tự nhiên, loại bỏ mỡ thừa, tăng cường sức khỏe đường ruột hiệu quả

Phương pháp đi bộ giúp tăng cường sức khỏe, đốt cháy calo nhiều hơn

Thói quen sinh hoạt cần thay đổi để tăng cường sức khỏe trong mùa lạnh và các nguyên tắc phòng bệnh đường hô hấp

Bác sĩ Anh chỉ ra loại rau 'báu vật' bán đầy ở Việt Nam, giúp đẩy lùi ung thư, tăng cường sức khỏe ruột

Loại rau củ cực kỳ bổ dưỡng nhưng không phải ai cũng thích ăn: Giúp điều hòa đường huyết, chữa dị ứng và cải thiện trí nhớ

Loại hạt sẵn có ở Việt Nam là 'insulin' tự nhiên giúp hạ đường huyết, phòng ngừa ung thư, tăng cường sức khỏe não bộ

Loại hạt đen xì nhưng có công dụng ‘nuôi dưỡng’ thận tuyệt vời, sẵn ở chợ Việt với giá rẻ bèo

Khoa học chứng minh 2 loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa ung thư, bệnh tim

Cách dùng xạ đen thanh lọc cơ thể sau kỳ nghỉ Tết

Loại rượu cực kỳ được ưa chuộng vào dịp lễ Tết, uống mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe, tốt cho xương và não bộ

Chuyên gia chỉ ra 4 bài tập thể dục cho người sau 60 tuổi, vừa tăng cường sức khỏe lại có tác dụng kéo dài tuổi thọ: Không phải đi bộ 10.000 bước!

Công dụng tuyệt vời của loại rau được ví như “nhân sâm xanh”: Phòng bệnh tiểu đường, giảm nguy cơ mắc ung thư, tăng cường sức khỏe cho não, tim, xương, mắt và da

Chuyên gia chỉ ra 7 loại thực phẩm nên bổ sung mỗi ngày để tăng cường sức khỏe tim mạch

Tịch thu 23.398 tỷ, 1 biệt thự 697 tỷ cùng 3 siêu xe hiệu Lamborghini, Rolls Royce Phantom, Bugatti của nam doanh nhân SN 1967

Đề nghị truy tố 'cán bộ công an' Bùi Văn Tường, SN 1987

Phong tỏa, tịch thu 193 hiện vật bằng vàng, nặng gần 70kg do một người nông dân đào được trên vách đá dựng đứng

Từ bán khách sạn trả nợ đến đóng cửa chi nhánh cuối cùng: Dấu chấm hết cho một hành trình của bầu Đức

Đề nghị truy tố, tịch thu toàn bộ tài sản bất chính, hủy bỏ chế độ hưu trí của nguyên Giám đốc Sở Nông nghiệp SN 1963 của Trung Quốc