Bạn có thể cân nhắc thay thế loại sữa cho vào trà, cà phê uống hằng ngày. So với sữa động vật quen thuộc, các sản phẩm nguồn gốc thực vật có một số ưu điểm vượt trội.
Ngoài 70 tuổi, ngày nào mẹ tôi cũng lọ mọ dậy từ 5h để đun nước sôi, pha trà, chuẩn bị tiếp hàng xóm. Bố tôi thì dù chưa ăn sáng vẫn uống nước trà đặc.
