Bí quyết ở một xã 'trường thọ' Việt Nam là quê của Vua: 25 cụ đã sống hơn 1 thế kỷ, cả trăm cụ thọ 90 - 100 tuổi

Nằm cách thành phố Thanh Hóa gần 50km, xã Xuân Lập, huyện Thọ Xuân là vùng đất địa linh thiêng, giàu truyền thống lịch sử, văn hóa, cách mạng, nơi sinh ra người Anh hùng dân tộc Lê Hoàn - vua Lê Đại Hành.

Được coi như vùng đất 'trường thọ', bà Đỗ Thị Lưu - Chủ tịch Hội người cao tuổi xã Xuân Lập chia sẻ với Dân Trí, hiện có hàng trăm cụ cao niên tuổi từ 80 đến 100 vẫn khỏe mạnh, minh mẫn, thậm chí có cụ gần 100 tuổi vẫn đọc sách, làm thơ.

Tính riêng các cụ từ 90 đến dưới 100 tuổi cũng đã có 100 cụ; từ 80 đến 90 tuổi có 179 cụ; còn từ 60 đến 80 tuổi có 1.483 cụ.

Điều đặc biệt, những cụ ông, cụ bà tuổi đời trên dưới thế kỷ này nhiều người vẫn còn dẻo dai, minh mẫn.

Chủ tịch Hội người cao tuổi giới thiệu cụ Mai Văn Tộng năm nay đã 98 tuổi, có 7 người con, 18 cháu, 35 chắt và 4 chút.

Dù tuổi đã cao nhưng cụ Tộng vẫn minh mẫn, có sở thích đọc sách, làm thơ mỗi ngày. Gặp cụ Tộng, ai cũng bất ngờ với hình ảnh cụ ông tuổi gần 100 đang đọc sách bên hiên nhà, nước da đỏ hồng và giọng nói vang khỏe, dõng dạc.

"Năm nay tôi gần 100 tuổi nhưng mỗi buổi chiều vẫn thường đi bộ quanh làng để thư giãn. Trước kia, khi còn trai tráng, tôi cũng như người dân địa phương chủ yếu sống bằng nghề nông, trồng lúa và chăn nuôi. Ngoài ra, tôi có lối sống lành mạnh, thường xuyên tu dưỡng bản thân, sống chan hòa với bà con lối xóm, vì vậy khi về già thấy rất vui vẻ. Có lẽ vì vậy nên tôi không bệnh tật gì", cụ Tộng bật mí với phóng viên Dân Trí về bí quyết sống trường thọ của mình.

Cách nhà cụ Tộng không xa là nhà cụ bà Lê Thị Thao, thôn Vũ Hạ. Cụ Thao năm nay 101 tuổi, là một trong 9 cụ cao niên trong xã thuộc diện "xưa nay hiếm có". Tuy đã ngoài trăm tuổi nhưng cụ Thao vẫn bước đi nhanh nhẹn, dứt khoát, lưng không còng, tóc vẫn còn xanh, miệng thường bỏm bẻm nhai trầu.

Cụ Thao chia sẻ với Dân Trí, bí quyết duy nhất giúp cụ vẫn còn giữ được sức khỏe là tinh thần lạc quan thoải mái, hằng ngày rảnh thì ghé các cụ gần nhà trò chuyện, chiều đi thể dục

Con trai cụ Thao, ông Hà Trọng Khai (66 tuổi) chia sẻ rằng dù tuổi cao nhưng cụ Thao luôn ý thức, chủ động vệ sinh cá nhân, không cần nhờ đến sự giúp đỡ của con cháu.

"Thấy mẹ vui khỏe tuổi già, chúng tôi cũng an lòng. Mặc dù tuổi cao nhưng bà ăn uống rất điều độ, đúng bữa. Cũng nhờ những thói quen tốt đó, các cụ có được sự dẻo dai và sống khỏe", ông Khai vui vẻ kể với phóng viên Dân Trí.

Bất ngờ một loại cá được xếp là thực phẩm gây ung thư thuộc cấp độ 1, nhưng lại là món ‘khoái khẩu’ của nhiều người