Các chuyên gia cho rằng, ngoài yếu tố di truyền và lối sống ít vận động, chế độ ăn uống, đặc biệt là bữa sáng, đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát đường huyết.
Ăn chay có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng cần thực hiện đúng cách để đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất và tránh những biến chứng nguy hiểm.
Là cơ quan giải độc cơ thể, gan còn đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất, đồng thời gan cũng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất bởi những thói quen vô tình lặp lại hằng ngày.
