Bạn có thể cân nhắc thay thế loại sữa cho vào trà, cà phê uống hằng ngày. So với sữa động vật quen thuộc, các sản phẩm nguồn gốc thực vật có một số ưu điểm vượt trội.
Khi uống nước của loại lá này xay cùng với hoa quả khác sẽ giúp ngăn ngừa tinh bột nạp vào cơ thể và chuyển hóa thành đường, nhờ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Theo các nhà khoa học, món ăn vặt này còn có thể thay đổi được tần số sóng não và mang lại lợi ích trong việc cải thiện trí nhớ cũng như giảm căng thẳng.
