giấc ngủ

3 loại thực phẩm tốt nhưng nếu dùng làm bữa sáng chả khác gì ‘tự đầu độc’ cơ thể

Khong phải thực phẩm nào cũng thích hợp để làm bữa sáng, đặc biệt là khi bạn cảm thấy đói sau một giấc ngủ dài.

hôm qua|Sức khoẻ

Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn uống rượu trong một tuần

Trải nghiệm của một biên tập viên sức khỏe cho thấy uống rượu hằng ngày có tác động tới giấc ngủ, làn da, tiêu hóa như thế nào.

2 tháng trước|Sức khoẻ
Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn ngủ trưa hằng ngày?

Khi bạn ngủ trưa 1 giờ mỗi ngày, huyết áp có thể giảm, tốt cho sức khỏe tim mạch.

2 tháng trước|Sống
Ra mắt thương hiệu Elmich Dr.Sleep- chăm sóc giấc ngủ cho gia đình Việt

Kết hợp giữa đẳng cấp châu Âu của Elmich và đội ngũ chuyên gia sản xuất nệm, chăn, ga, gối hàng đầu từ Tập đoàn Hilding Anders Thụy Điển, Elmich Dr.Sleep hứa hẹn mang lại không gian giấc ngủ chất lượng cao cấp.

2 tháng trước|Giá cả
Lợi ích bất ngờ từ giấc ngủ trưa mà nhiều người bỏ lỡ

Một giấc ngủ trưa với khoảng thời gian phù hợp sẽ đem lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, là liều thuốc cho buổi chiều học tập và làm việc hiệu quả.

2 tháng trước|Sức khoẻ
Tác dụng của ngủ trưa tới não

Những người thường xuyên ngủ trưa có thể làm chậm quá trình giảm kích thước của bộ não, ngăn ngừa lão hóa.

2 tháng trước|Sức khoẻ
Trung Quốc: Người trẻ chi tiền để có giấc ngủ ngon

Nhiều người đã sẵn sàng bỏ ra một mức phí nhất định để đổi về 50 phút ngủ ngon vào mỗi trưa.

2 tháng trước|Quốc tế

Xem thêm

giấc ngủ

3 loại thực phẩm tốt nhưng nếu dùng làm bữa sáng chả khác gì ‘tự đầu độc’ cơ thể

Nếu bạn thường xuyên thức dậy vào 3 hoặc 4 giờ sáng, 2 bộ phận này của cơ thể có thể bị ‘tắc nghẽn’ và tổn thương nghiêm trọng

Nghiên cứu chỉ ra cách để ngủ ngon hơn

4 thói quen khi ngủ giúp bạn nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ

Thay đổi đầu tiên của cơ thể khi bạn uống rượu trong một tuần

Điều gì xảy ra với trái tim khi bạn ngủ trưa hằng ngày?

Ra mắt thương hiệu Elmich Dr.Sleep- chăm sóc giấc ngủ cho gia đình Việt

Lợi ích bất ngờ từ giấc ngủ trưa mà nhiều người bỏ lỡ

Tác dụng của ngủ trưa tới não

Trung Quốc: Người trẻ chi tiền để có giấc ngủ ngon

Địa phương 'láng giềng' Hà Nội vừa lên thị xã tiếp tục có kế hoạch lên thành phố cửa ngõ Đông Bắc của Thủ đô

Đồng Nai muốn dùng 3 lô 'đất vàng' làm khu tái định cư cho người dân

Tỉnh giàu 'sát vách' TP. HCM sẽ đón thành phố thứ 2 vào 1/5

Hành trình xuyên Việt của Quang Linh Vlogs cùng bố con Lôi Con: Về thăm quê Bác, viếng thăm mộ Đại tướng Võ Nguyên Giáp

Hai thành phố thuộc top giàu nhất cả nước lọt top thành phố thông minh nhất thế giới