Không phải tay hay chân, đây mới là cơ bắp mạnh nhất của con người

Tùy theo tiêu chí đánh giá, các nhóm cơ khác nhau có thể được xem là mạnh nhất trong cơ thể người, từ khả năng tạo lực, sức bền cho đến hiệu suất hoạt động.

Cơ mông lớn được coi là mạnh nhất nếu xét về tổng lực tạo ra. Đây là cơ lớn nhất trong cơ thể, nằm ở phần dưới lưng, có vai trò duỗi thẳng hông và giữ thăng bằng khi con người đứng dậy, leo cầu thang hoặc chạy. Với kích thước lớn và mật độ cao của các sợi cơ co nhanh, cơ mông lớn có thể tạo ra một lực đủ mạnh để nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể.

Bên cạnh đó, cơ tứ đầu đùi gồm bốn cơ ở mặt trước đùi cũng nằm trong nhóm cơ khỏe nhất. Chúng chịu trách nhiệm duỗi thẳng đầu gối và hỗ trợ trong các hoạt động như đứng, chạy hay nhảy. Do hoạt động theo nhóm, rất khó để xác định chính xác sức mạnh của từng cơ riêng lẻ, nhưng tổng thể cơ tứ đầu và cơ dép đều góp phần quan trọng trong việc nâng đỡ cơ thể trong mọi chuyển động hàng ngày.

Nếu xét theo tỷ lệ sức mạnh so với khối lượng, cơ cắn ở hàm lại chiếm ưu thế. Dù có kích thước nhỏ, cơ này chứa nhiều sợi cơ và có góc chèn gần như vuông, cho phép nó tạo ra lực cắn đặc biệt lớn so với kích thước của mình.

Về độ bền bỉ, cơ tim là "nhà vô địch" tuyệt đối. Trung bình, tim co bóp khoảng 100.000 lần mỗi ngày, bơm gần 9.500 lít máu mà không ngừng nghỉ suốt cả đời người. Cơ lưỡi cũng hoạt động gần như liên tục, giúp trộn thức ăn, đẩy nước bọt và tạo ra lời nói ngay cả khi ta đang ngủ. Cơ mắt cũng là một trong những nhóm cơ vận động nhiều nhất, thực hiện đến khoảng 10.000 chuyển động phối hợp chỉ trong một giờ đọc sách.

Theo Sarah Gilliland, giáo sư lâm sàng tại Trường Y Đại học Tufts (Mỹ), việc xác định cơ bắp mạnh nhất phụ thuộc vào cách định nghĩa “độ mạnh”. Một cơ có thể được xem là mạnh nhất nếu xét về tổng lực sinh ra, trong khi cơ khác lại vượt trội nếu tính theo hiệu suất hoặc sức bền.

Nhà sinh lý học Dominic D’Agostino của Trường Cao đẳng Y Morsani (Đại học Nam Florida) cũng cho rằng “sức mạnh cơ bắp” thường được định nghĩa là lực tối đa mà một cơ hoặc nhóm cơ có thể tạo ra, được đo bằng trọng lượng lớn nhất có thể nâng hoặc bằng lực kế trong phòng thí nghiệm. Ngoài ra, một số nhà nghiên cứu còn xem xét khả năng chịu mỏi, tức là mức độ bền vững của cơ trong quá trình hoạt động kéo dài.

(Theo Live Science)