Giám đốc Trung tâm đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai: Nếu cùng lúc có 3 dấu hiệu dưới đây, đừng chậm trễ nhập viện vì nguy cơ đột quỵ rất cao
Nếu phát hiện các dấu hiệu này, hãy đến ngay cơ sở y tế để tránh nguy cơ đột quỵ.
Đột quỵ là tình trạng y tế nguy cấp, đòi hỏi phản ứng nhanh chóng và điều trị kịp thời để bảo vệ tính mạng và ngăn ngừa di chứng nghiêm trọng. Với sự phát triển của công nghệ y tế hiện đại, quá trình cấp cứu đột quỵ đã được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, thời gian vẫn là yếu tố quyết định sống còn.
Cảnh báo đột quỵ: Những dấu hiệu không thể bỏ qua
Theo PGS-TS. Mai Duy Tôn, Giám đốc Trung tâm đột quỵ tại Bệnh viện Bạch Mai, nếu nhận thấy đồng thời 3 dấu hiệu dưới đây, việc đến bệnh viện ngay lập tức là rất cần thiết, vì nguy cơ đột quỵ cực kỳ cao.
Trong giai đoạn đầu của đột quỵ, triệu chứng thường nhẹ, khiến người bệnh chủ quan, chờ đợi hy vọng tình trạng sẽ tự hồi phục. Một số người lại cho rằng đây chỉ là cảm thông thường, hoặc sử dụng các phương pháp dân gian không rõ nguồn gốc. Khi tình trạng trở nặng và người bệnh mới được đưa đến bệnh viện, lúc đó đã bỏ lỡ giai đoạn vàng để điều trị hiệu quả. Dưới đây là 3 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ:
Liệt mặt
Một trong những dấu hiệu đầu tiên của đột quỵ là sự mất cân đối trên khuôn mặt. Mặt có thể bị lệch, miệng méo, nhân trung lệch nhẹ sang một bên. Nếp mũi má ở phía yếu sẽ bị rũ xuống, điều này càng dễ nhận thấy khi bệnh nhân cố gắng nói hoặc cười. Đây là dấu hiệu rõ ràng cảnh báo nguy cơ đột quỵ cần được chú ý ngay lập tức.
Yếu tay chân
Một dấu hiệu quan trọng khác là sự yếu đuối bất thường ở tay hoặc chân. Hãy yêu cầu bệnh nhân giơ cả hai tay lên cao. Nếu một tay yếu hơn, rơi xuống trước hoặc bệnh nhân không thể giữ tay giơ đều, đó là dấu hiệu bất thường. Ngoài ra, bệnh nhân có thể không nhấc được chân hoặc gặp khó khăn khi cử động tay chân. Sự yếu đi đột ngột ở một bên cánh tay, chân, hoặc cả hai kèm theo cảm giác tê bì là dấu hiệu nghiêm trọng cần được xử lý ngay.
Nói khó
Một dấu hiệu khác không thể bỏ qua là sự khó khăn trong việc nói. Hãy yêu cầu bệnh nhân lặp lại một cụm từ đơn giản. Nếu họ gặp khó khăn trong việc phát âm, nói không rõ ràng hoặc nói ngập ngừng, đây là dấu hiệu bất thường liên quan đến khả năng ngôn ngữ. Điều này thường chỉ ra rằng bệnh nhân có thể đang trải qua một cơn đột quỵ.
Nếu nhận thấy cả ba dấu hiệu này xuất hiện đồng thời, hãy nhanh chóng đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế có khả năng điều trị đột quỵ sớm nhất để đảm bảo can thiệp kịp thời và hiệu quả.
Cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Đột quỵ thường liên quan đến các bệnh lý như tim mạch, đái tháo đường và mỡ máu. Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát những bệnh lý này, do đó, duy trì một chế độ dinh dưỡng khoa học là bước quan trọng để phòng ngừa đột quỵ.
Tăng cường tiêu thụ rau xanh, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt;
Ưu tiên ăn các loại thịt trắng như gà, hải sản và trứng để cung cấp đủ protein, đồng thời giảm bớt lượng thịt đỏ;
Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, đặc biệt là đồ chiên rán và thức ăn nhanh;
Giảm lượng đường tiêu thụ từ đồ ngọt và các sản phẩm chứa nhiều đường tinh luyện;
Uống đủ nước lọc, bổ sung thêm nước trái cây và sữa đậu nành để cơ thể luôn được cân bằng.
Duy trì hoạt động thể chất hàng ngày
Tập thể dục thường xuyên không chỉ cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu. Việc tập luyện đều đặn ít nhất 30 phút mỗi ngày, 4 lần mỗi tuần có thể giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, từ đó phòng tránh được đột quỵ.
Giữ ấm cơ thể
Vào thời điểm giao mùa, việc giữ ấm cơ thể trở nên đặc biệt quan trọng, nhất là đối với người lớn tuổi. Nhiễm lạnh có thể dẫn đến tăng huyết áp, gây áp lực lên mạch máu và dẫn tới nguy cơ vỡ mạch máu. Vì thế, cần chú ý bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm lạnh để phòng tránh những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ.
Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ. Không những gây hại cho bản thân, thuốc lá còn ảnh hưởng đến sức khỏe của những người xung quanh. Nếu bỏ thuốc lá trong vòng 2-5 năm, nguy cơ bị đột quỵ sẽ giảm đáng kể và có thể tương đương với người chưa bao giờ hút thuốc.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ
Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ đóng vai trò quan trọng trong việc phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ của đột quỵ, từ đó có biện pháp can thiệp kịp thời. Đặc biệt, đối với những người mắc các bệnh lý như đái tháo đường, tim mạch hay mỡ máu, việc thăm khám thường xuyên giúp kiểm soát tình trạng bệnh và ngăn ngừa biến chứng.
Kiểm tra sức khỏe định kỳ cũng rất cần thiết đối với những người có tiền sử đột quỵ. Qua đó, bác sĩ có thể tư vấn và đề xuất kế hoạch điều trị tối ưu, giúp giảm nguy cơ tái phát và nâng cao chất lượng cuộc sống.
