Những thói quen này có thể góp phần nâng cao chất lượng cuộc sống, hỗ trợ sức khỏe thể chất và tinh thần, giúp mỗi người chủ động hơn trong hành trình hướng tới một quá trình lão hóa khỏe mạnh.
Một nghiên cứu chỉ ra, trạng thái tâm lý và cách con người phản ứng với các biến cố hằng ngày có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe khi tuổi tác ngày càng cao.
Ung thư không hình thành do một nguyên nhân duy nhất mà là kết quả của sự kết hợp giữa nhiều yếu tố như di truyền, tuổi tác, môi trường sống, chế độ ăn uống, lối sống và các bệnh lý nền.
Kết quả nghiên cứu cho thấy những người ăn khoảng 20 đến 40g loại rau này mỗi ngày có nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng thấp hơn khoảng 20% so với nhóm ăn rất ít.
